17 Nisan 2015 Cuma

BLOGCAGIZIM #5 : DİYET TÜYOLARI

Merhaba arkadaşlar;

Blogcağızımda bir başka minik bölüm daha açmaya karar verdim.

Öncelikle söyleyeyim ben sağlık sektöründe çalışan ya da benzer konuda bir uzmanlığı bulunan doktor ya da diyetisyen falan değilim.

Maalesef bir rahatsızlığımdan ötürü kortizonlu ilaçlar kullanmam gerektiğinden ve maalesef bu ilaçlar kilo üzerine kilo eklediğinden uzun süredir kilocuklarıyla mücadele eden biriyim.

Bu bölümde kısmen kendi kilo verme çabalarımdan kısmen birilerinden duyduğum ya da öğrendiğim pratik bilgilerden ya da belki farkında olmadığınız temel kurallardan bahsetmeyi planlıyorum.

Liste vs verecek ya da bu konuda uzun uzadıya tavsiyeler verecek değilim dediğim gibi hem bu süreci sizinle paylaşmak hem de uğraşa uğraşa uzun zamanda bulduğum öğrendiğim yararlı bilgilerden size faydalı olmak üzere ufak tefek yazılar yazmaya çalışacağım. Umarım beğenerek okursunuz.

REEC.

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder